Wie man gefrorene gebratene okra in der luft fritteuse macht
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Kochspray (optional, aber empfohlen)- Ein leichter Ölnebel hilft, die Außenseite super knusprig und golden zu machen. Lassen Sie die Okraschoten leicht auftauen, während Sie die Heißluftfritteuse vorheizen.
2. Erwarten Sie eine etwas längere Kochzeit .
Ohne Öl kann es etwas länger dauern, bis das trockene, leicht knackige Finish.
Eine flache Schicht ist der Schlüssel für diesen Crunch. Gesündere Option
Im Vergleich zum Was machen mit gefrorenen bananen benötigt das Heißluftfrittieren deutlich weniger Öl, was zu einem leichteren und gesünderen Gericht führt. einfache Okra sollten mit leicht gebräunten Kanten zart sein.
Die meisten Heißluftfritteusenmodelle erfordern ein Vorheizen, um ein gleichmäßiges Garen und optimale Ergebnisse zu gewährleisten.
Schritt 2: Bereiten Sie die gefrorene Okra vor
Nehmen Sie die gewünschte Menge gefrorener Okraschoten aus der Verpackung und geben Sie sie in eine Schüssel. gehen
5.
Dank der Bequemlichkeit der Heißluftfritteuse können Sie dieses beliebte Gericht aus dem Süden mit weniger schlechtem Gewissen genießen, was es perfekt für gesundheitsbewusste Einzelpersonen und Familien macht. Die Qualität der Okraschoten kann das Endergebnis erheblich beeinflussen.
Tipp 2: Überfüllen Sie den Korb der Heißluftfritteuse nicht
Vermeiden Sie es, den Korb der Heißluftfritteuse zu überfüllen, um eine ausreichende Luftzirkulation zu gewährleisten.
Salz, Pfeffer oder eine Ihrer Lieblingsgewürze- Streuen Sie diese nach dem Kochen für zusätzlichen Geschmack .
("Ich bin wirklich gut darin geworden, dieses Okra -Rezept zu unterrichten; meine Schüler gelingt ungefähr 95% der Zeit .)
Meine Schritt-für-Schritt-Methode:
1.
Bleiben Sie innovativ, informieren Sie sich und bieten Sie Ihren Kunden mit Ihren Produkten und Dienstleistungen einen Mehrwert.
Erleben Sie die knusprige Güte frittierter Okraschoten auf gesündere Weise mit den frittierten Okraschoten aus der Heißluftfritteuse von Tangshan C&T Lichun Food Co., Ltd.
Unsere Premium-Okra wird sorgfältig ausgewählt und perfekt gewürzt, dann mit einem leichten Teig überzogen und in der Heißluftfritteuse frittiert, um einen herrlichen Knuspereffekt ohne überschüssiges Öl zu erzielen. Auf halbem Weg
In der Halbzeit (ungefähr 5–7 Minuten im) halten Sie den Luftbraten an und ziehen Sie den Korb heraus.
Garzustand prüfen
Nach Ablauf der Garzeit prüfen, ob die Okraschoten gar sind. Sie sollten außen goldbraun und knusprig sein, innen aber noch zart. vorheizen, immer .
Auch wenn Sie ohne Speiseöl frei sind, müssen Sie Ihre Luftfritteuse vorheizen400 Grad F (200 Grad). Light Oil Spray=Game Changer .
Obwohl panierte Okra bereits etwas Öl in der Beschichtung hat, aSehr leichtes KochsprayNimmt die Dinge auf die nächste Stufe.
Das frische Crunch. Zu viele Okraschoten können die Luftzirkulation beeinträchtigen und zu ungleichmäßigem Garen führen.
Sie können die knusprige Textur der Okraschoten ohne gefrorene dampfnudeln Öl und Kalorien genießen.
2. persönlich, denke ichEinfacher gefrorener OkraEs stellt sich heraus, dass es besser als paniert wird, wenn es ölfrei wird.
als jemand, der wöchentlich darauf verlässtperfektZum Luftbraten und beim Verpacken von Glasfasern und Vitaminen. Sprühen mit Öl (optional)
Wenn Sie diese goldene, ultra-knusprige Textur wollen, geben Sie dem Okra ein sehr leichtes Spray aus Sprühöl ., es hilft dem derLuft gebratene gefrorene OkraKommen Sie heraus und probieren Sie näher an die frittierte Version .Pro -Tipp:Panierte Okra hat normalerweise schon etwas Öl, sodass Sie diesen Schritt überspringen oder einfach ein kleines Bit .