Gefrorene beeren für smoothie

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Besonders dieser gefrorene Beeren-Smoothie! Wenn Sie dieses gefrorene Beeren-Smoothie-Rezept lieben, empfehle ich Ihnen, auch meinen gemischten Beeren-Smoothie mit Mandelmilch zu probieren! Er ist eine köstliche Mischung aus Geschmack und Konsistenz, mit gefrorenen schwarzen Johannisbeeren und Eiswürfeln, die dem Getränk eine kühle Note verleihen.

Andernfalls können Sie gefrorene Beeren aus dem Laden verwenden oder Ihre frischen Beeren 4 Stunden lang schnell einfrieren, bevor Sie sie in diesem Rezept verwenden. Alles, was Sie brauchen, sind 4 einfache Zutaten, darunter:

  • Gefrorene Blaubeeren und Himbeeren – Ich liebe es, im Sommer Beeren aus meinem Garten zu pflücken und für den Rest des Jahres einzufrieren.

    Für eine ähnliche, aber etwas süßere Variante wählst du gefrorene Erdbeeren, die für ihre beerenartige Süße bekannt sind und jedes Getränk besser machen können.

    • Es gibt viele andere Möglichkeiten, einen Smoothie ohne Joghurt oder Milch zu verdicken. Zusammen verleihen sie dem Smoothie mit gefrorenen Früchten ein breites Geschmacksprofil, das von süß und spritzig bis frisch reicht.

    Vorbereitungszeit: 5 Minuten

    Gesamtzeit: 5 Minuten rezept mit gefrorenen blaubeeren Meine Makros

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    Sicher, ich mache ständig meinen Keto-Schokoladenmilchshake. Bei unserem Fruchtsmoothie mit gefrorenen Beeren hast du die Qual der Wahl: Je nach Vorliebe kannst du zwischen Brombeeren, Blaubeeren und Himbeeren wechseln.

Die meisten Beeren sind Keto-zugelassene Früchte mit Ausnahme von Kirschen.

  1. Erstens wird kein Zucker hinzugefügt und nur 1 g Nettokohlenhydrat pro Tasse.

    Meine doppelte Liebe zum Anbau von Beeren und Smoothies erweckte jedoch einen neuen Smoothie zum Leben, diesen gefrorenen Beeren-Smoothie.

  2. Sahne – 1/2 Tasse Kokoscreme ist die beste Wahl für einen diabetikerfreundlichen Smoothie. Mit diesem Rezept kannst du einen tollen Smoothie mit gefrorenen Früchten und frischen Aromen zubereiten.

    Süßer Orangensaft und Honig

    Die Kombination aus süßem Orangensaft und Honig ist wie gemacht für den Sommer.

    Bonus, dieses gesunde Beeren-Smoothie-Rezept ist auch milchfrei, paläo und vegan, hergestellt ohne Joghurt oder Milch.

    Dort Es ist kein Geheimnis, dass ich einen süßen Zahn habe, besonders eine Liebe für süße Getränke. Fügen Sie zuletzt den Vanillejoghurt hinzu.

  3. Gemahlene Nüsse – 1 Esslöffel Mandelmehl oder Haselnussmehl hinzufügen.

  4. Ein frischer Minztee passt hervorragend gefrorene erbsen mikrowelle diesem erfrischenden Smoothie.

    Kämpfen mit Keto Backen? Dies ist optional, wenn Sie einen süßen Zahn haben. 45 Sekunden bis 1 Minute.

    Dieser EINFACHE gefrorene Beeren-Smoothie ist der perfekte Keto-Smoothie für ein erfrischendes Frühstück oder einen schnellen Snack.