Wie mache ich gefrorenen rosenkohl
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Wenn der Rosenkohl fertig gekocht ist, lassen Sie ihn abtropfen und geben Sie ihn in das Eisbad, damit er nicht weiter gart.
Sobald sie etwas abgekühlt sind, gut abtropfen lassen. -18°C 🌡️
Schritt für Schritt Anleitung
Rosenkohl vorbereiten
Putze den Rosenkohl gründlich.
Bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Häufig gestellte Fragen
Soll ich meinen Rosenkohl kochen, bevor ich ihn brate?mehr ErfahrenWenn Sie gefrorenen Rosenkohl verwenden, müssen Sie ihn vor dem Braten unbedingt blanchieren. Etwas Öl darüberträufeln und erhitzen, bis es brutzelt.
Den Rosenkohl mit der flachen Seite nach unten dazugeben und 3–4 Minuten braten, bis er braun ist.
Gefriereignung:
❄️❄️❄️❄️❄️
gut
Blanchierzeit:
ca. Der größte Teil des Essiggeschmacks verflüchtigt sich beim Kochen, aber am Ende bleibt Rosenkohl übrig, der etwas würzig ist und einen komplexen Geschmack hat. Bereiten Sie in der Zwischenzeit ein Eisbad vor: Nehmen Sie eine große Schüssel, kann man gefrorenen fisch braten Sie diese zur Hälfte mit Wasser und geben Sie 10–15 Eiswürfel hinzu.
Achte darauf, dass die Portionen deiner üblichen Verbrauchsmenge entsprechen. Alle Inhalte und Bilder sind urheberrechtlich geschützt.
Faktoren wie die Art des Lebensmittels (z.B. Unabhängig davon, ob Sie sie rösten oder in der Pfanne braten, achten Sie darauf, dass dazwischen genügend Platz bleibt, damit sie nicht dampfen.
Kann ich gefrorenen Rosenkohl in der Heißluftfritteuse zubereiten?Ja! -18°C und hygienisches Arbeiten sind essenziell tiefgefrorenes gemüse mikrowelle eine optimale Haltbarkeit.
Der Rosenkohl sollte küchenfertig vorbereitet sein.
Rosenkohl blanchieren
Bringe einen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Du kannst ihn auch vorsichtig mit einem sauberen Küchentuch trocken tupfen, um überschüssiges Wasser zu entfernen. 10–12 Monate
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Am besten schmecken sie, solange sie noch warm sind.
(Anleitungsfotos und andere hilfreiche Informationen zu diesem Rezept finden Sie im obigen Beitrag.)
Auf Raumtemperatur abkühlen lassen, dann in einen luftdichten Behälter umfüllen und im Kühlschrank wie man gefrorenes lachsguss kocht 4-5 Tage.
Ich taue mein gefrorenes Gemüse nie auf, weil es dadurch matschig wird und seine Konsistenz verliert. Die angezeigten Informationen sollten nicht als Ersatz für die Beratung durch einen professionellen Ernährungsberater betrachtet werden.
Kalorien: 65kcal | Kohlenhydrate: 1G | Eiweiß: 0,2G | Fett: 7G | Gesättigte Fettsäuren: 1G | Faser: 0,2G
Beitragsfotografie von: Petranka Atanasova.
©Sehen Sie sich Learn Eat an.
Dieses Rezept ist nicht gefriergeeignet.
Bei den angezeigten Nährwertangaben handelt es sich um eine Schätzung, die von einem Online-Ernährungsrechner bereitgestellt wird. Zum Beispiel in Suppe, Hauptgericht. Das Wasser salzen und Zitronenscheiben hineinlegen.
SCHRITT 3
Den vorbereiteten Rosenkohl portionsweise in das kochende Wasser geben und nach dem Kochen etwa fünf Minuten kochen lassen.
SCHRITT 4
Den fertigen Kohl in ein Sieb geben und in Eiswasser tauchen (ich habe ihn einfach unter fließendes kaltes Wasser gehalten).
In den Gefrierschrank stellen und einfrieren, bis es fest ist.